私たちのお肌は、一定のサイクル（約45日）で新しく生まれ変わっていて、この代謝の仕組みのことをターンオーバーといいます。
表皮の一番下にある基底細胞が分裂し、形を変えながら上へ上へと移動し、最終的に角質となって剥がれ落ち、新しい皮膚へと入れ替わっています。この繰り返しが肌のターンオーバーです。ターンオーバーのサイクルが乱れると、肌荒れやニキビ、シミなど肌の悩みの原因になります。